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Elena Vergara

Anny Roós Krause: una vida de película

2 agosto, 2019 por Elena Vergara 5 comentarios

Te contamos la apasionante vida de Anny Roós Krause, autora del libro «Tormentas y susurros». Tanto sus vivencias pasadas como su actualidad y futuro —>

Archivado en:Cultura Etiquetado con:libros, superación

En la calle pasan cosas

17 junio, 2019 por Elena Vergara 2 comentarios

Cuando todo parecía desesperanza para Las Lagunillas -pariente pobre de lo que el marketing llama Barrio Picasso- escondido tras la casa natal del pintor malagueño, saltó la liebre. Un pintor y una ayudante de enfermería empezaron a invadir la calle, convirtiéndose en germen del Soho no ‘oficial’ de la capital malagueña: un espacio vecinal reivindicativo, […]

Archivado en:Cultura

Reinventarse en los cincuenta

23 abril, 2019 por Elena Vergara 19 comentarios

reinventarse a los 50

Ahora se le llama resiliencia, pero dicho en román paladino, de forma simple, es la capacidad que tenemos para remontar la adversidad. Si de niños nos nutrieron con una buena autoestima, todo será coser y cantar, pero si no, que no cunda el pánico, ejemplos como el de Marciano Martin son muestra elocuente de que […]

Archivado en:Inspiración Etiquetado con:pintores 50 plus

Desintoxicación y autofagia

10 abril, 2019 por Elena Vergara 1 comentario

ALIADOS NATURALESCONTRA EL ENVEJECIMIENTO A COSTE CERO Los milagros no existen, todo tiene explicación, pero hasta que la ciencia no da su bendición, los hechos que no comprende, aunque estén ahí, no tienen validez científica. Así que tuvo que venir Yoshinori Ohsumi, con su premio Nobel de Medicina 2016, para desvelarnos los mecanismos y beneficios […]

Archivado en:Movida sana

Cenar pronto, perder peso y dormir mejor

26 marzo, 2019 por Elena Vergara 2 comentarios

, UN VIAJE QUE MERECE SER VIVIDO Nos hemos alejado de la naturaleza quebrando su ciclo solar y como la luz afecta directamente a nuestro reloj interno, cuando comemos infringiendo sus normas el intestino se hace el vago y se niega a colaborar en la digestión. Cenar más allá de las 6.30 de la tarde […]

Archivado en:Movida sana Etiquetado con:alimentación

Cuatro mujeres y un ayuno

26 febrero, 2019 por Elena Vergara Dejar un comentario

No se conocen, cada una procede de una esquina del mapa, pero las une un afán común, atravesar una semana de ayuno terapéutico y hacerse un regalo de salud para mejorar su calidad de vida. Esta extravagancia para la mayor parte de la población, no es más que una vieja costumbre recuperada de la noche […]

Archivado en:Movida sana

¿EXISTE LA DIETA PERFECTA? PARECE QUE SI

8 febrero, 2019 por Elena Vergara 3 comentarios

Si el tipo de alimentación de los humanos es determinante para su salud, por qué la industria sanitaria no propaga su evidencia. Sin enfermedad no hay negocio, eso es comprensible, por eso a menos que tengamos acciones en alguna de las multinacionales farmacéuticas lo que el sentido común exige para sobrevivir a los cincuenta sin […]

Archivado en:Movida sana Etiquetado con:alimentación

Ayuno ¿clave de la longevidad?

3 enero, 2019 por Elena Vergara 4 comentarios

UNA TERAPIA CURATIVA SIN COMPETENCIA Quien lo probó lo sabe, el ayuno trae innumerables beneficios para la salud, tanto para personas sanas como enfermas, aunque publicitarlo sería ir en contra de los intereses del negocio farmacéutico, sin hablar ya del miedo que produce enfrentarse a uno o varios días sin comer. Esta práctica para depurar el […]

Archivado en:Movida sana, Ocio

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