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Verónica Solórzano

Inicia tu aventura digital con Google

4 abril, 2018 por Verónica Solórzano Dejar un comentario

El correo electrónico es el primer paso para adentrarte en una ruta digital ineludible. Hoy en día, toda persona que quiera participar de lo que acontece a su alrededor debe tener un perfil virtual. Es como aparecer en la guía telefónica. Si alguien quiere encontrarte ya no te buscará en ese libro gordo con el […]

Archivado en:Ocio, QUÉ HACEMOS

La Menopausia ¿puede disfrutarse?

19 marzo, 2018 por Verónica Solórzano Dejar un comentario

En Octubre del año pasado se llevó a cabo el » X Foro Mujer y Menopausia (XFMM)», donde el  Dr Santiago Palacios,  presentó una ponencia con el sorprendente título de “Cómo disfrutar la menopausia”. Las viejenials inevitablemente atravesamos este proceso. Sin embargo, dejamos a tu juicio si el Dr Palacios te asusta lo suficiente como para […]

Archivado en:Movida sana Etiquetado con:Envejecimiento alternativo

Cómo reducir la grasa abdominal de la menopausia

21 enero, 2018 por Verónica Solórzano 1 comentario

¿Quieres saber cómo reducir la grasa abdominal de la menopausia? Te lo explicamos todo a continuación. No podemos culpar solo a la menopausia por la acumulación de grasa abdominal, pero la baja en el nivel de estrógenos es causa de un cambio en la manera como el cuerpo acumula la grasa. Antes de la menopausia, […]

Archivado en:Movida sana

Frente a las comilonas navideñas, el vinagre de manzana

14 diciembre, 2017 por Verónica Solórzano Dejar un comentario

Llega el tiempo en que más comemos de todo el año, y en muchos momentos con excesos concentrados de grasa y azúcares. Así es que el vinagre de sidra de manzana puede ser tu mejor aliado para ayudarte a digerir la comida que consumes, especialmente cuando se te pasa un poco la mano. Beneficios del vinagre […]

Archivado en:Movida sana

La importancia del magnesio

27 noviembre, 2017 por Verónica Solórzano 2 comentarios

Muchos terapeutas holísticos, nutricionistas y especialistas en metabolismo recomiendan el consumo de magnesio como suplemento en la alimentación para mejorar síntomas varios, en el caso de que no haya ningún otro problema de salud. En España, la Licenciada en Química Ana María Lajusticia, de 93 años es una promotora del Magnesio como elemento fundamental para […]

Archivado en:Movida sana

Utiliza la escritura para superar tus miedos

8 noviembre, 2017 por Verónica Solórzano Dejar un comentario

Uno de los sentimientos con los cuales puedes ponerte en contacto a través de la escritura, es el miedo. El primer paso para superar un trauma es identificarlo. Algunas veces no estamos conscientes de que tenemos miedo a ciertos eventos inevitables en la vida porque no pensamos en ellos. La escritura creativa puede poner en evidencia […]

Archivado en:Ocio Etiquetado con:psicología

Escribir para sanar

19 octubre, 2017 por Verónica Solórzano 2 comentarios

Escribe que algo queda y, de paso, sana Escribir es terapéutico. Lo digo por experiencia propia, lo recomiendan en la psicología Gestalt y en la programación neurolingüística (PNL) como una herramienta o forma de terapia para sanar la mente, visualizar un futuro mejor, entrar en contacto con nuestro ser interior y mejorar nuestra salud. Los […]

Archivado en:Movida sana Etiquetado con:psicología

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