Viajar no solo supone visitar lugares nuevos, disfrutar del tiempo libre o aprender de nuevas experiencias, sino que también ayuda a tener mayor resilencia, tolerancia, respeto, empatía, autoconocimiento o apertura y claridad mental son algunos de los beneficios que se consiguen al viajar. 

Desde Coaching on Focus  , un equipo de coaches profesionales, nos dan los siguientes consejos para sacarle partido a nuestras vacaciones, para que se conviertan en un tiempo creativo, introspectivo y que permita proyectar cambios para nuestra vida cotidiana. Viajar es mucho más que una huida , un escape, o simplemente un descanso. Puede ser nuestro tiempo más creativo del año.

  1. Planificar el cambio. Viajar es siempre una aventura. Cuando planificamos un viaje creamos escenarios de futuro, sin embargo siempre surgen imprevistos donde poner a prueba nuestra Resilencia, nuestra adaptación al cambio.
  2. Construir identidad. Somos mucho más de lo que pone en nuestro carnet o pasaporteEnfrentarnos a situaciones nuevas y tener tiempo para reflexionar, nos permite conocernos y volver a conectarnos con nosotros mismos.
  3. Consolidar nuestros valores.Viajar nos ayuda a verque no es cierto de que “Tanto tienes, tanto vales” y que el valor de las cosas, al igual que el interno, es subjetivo y nadie más que tú puede valorarlo. Fomenta la empatía, el respeto y la tolerancia.
  4. Aligerar nuestras mochilas. Conocer otras culturas nos permite quitarnos muchos de los miedos, creencias y prejuicios con los que vivimos a diario. Ser consciente de ello, nos abre la mente a nuevas experiencias.
  5. Definir nuestros objetivos. Disfrutar de tiempo libre proporciona un espacio de claridad mental. Salir de la rutina nos da otras perspectivas que nos ayudan a definir el camino y dirección que queremos tomar cuando volvamos a nuestra vida cotidiana.
  6. Poner el foco en lo importanteViajar y alejarnos de las cosas cotidianas, nos ayuda a relativizar los problemas, a cuidar lo que verdaderamente importa y a ser mucho más compasivos.