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psicología

Dormir bien te ayuda a cuidar tu memoria

20 septiembre, 2019 por Eduardo J. Cabaleiro Dejar un comentario

sueño y memoria

Te contamos las últimas investigaciones de cómo dormir bien te ayuda a cuidar tu memoria y te damos tips para aumentar la cantidad y calidad de tu sueño.

Archivado en:Movida sana Etiquetado con:psicología, sueño

¿Por qué a algunos hombres les gusta salir con mujeres mayores?

10 septiembre, 2019 por Eduardo J. Cabaleiro Dejar un comentario

Demi Moore, 16 años que Ashton Kutcher

A algunos hombres les gusta salir con mujeres mayores. Te contamos lo que dicen las últimas investigaciones sobre losl motivos de este tipo de relaciones.

Archivado en:Movida sana Etiquetado con:parejas, psicología

4 beneficios de tener una mascota siendo Viejenials.

19 julio, 2019 por Eduardo J. Cabaleiro Dejar un comentario

beneficios de tener una mascota

Te contamos 4 beneficios que tener una mascota nos aporta a las y los viejenials. Desde salud física a emocional, pasando por mejores relaciones sociales ->

Archivado en:Movida sana Etiquetado con:envejecer bien, psicología

Anna Freixas y la revolución de las canas.

12 julio, 2019 por Eduardo J. Cabaleiro 5 comentarios

anna freixas revolucion canas

Extracto de una entrevista a Anna Freixas, psicóloga que nos habla de la sexualidad en la mujer mayor y perspectivas actuales y de futuro. ¡Pasa y lee! –>

Archivado en:Inspiración Etiquetado con:psicología, sexualidad

5 ejercicios de mindfulness para potenciar tu creatividad

5 julio, 2019 por Eduardo J. Cabaleiro Dejar un comentario

potenciar tu creatividad

Te traemos cinco sencillas técnicas para potenciar tu creatividad a través de ejercicios basados en la técnica de mindfulness. Pasa y lee —>

Archivado en:Movida sana Etiquetado con:creatividad, mindfulness, psicología

Caminar como terapia

28 junio, 2019 por Eduardo J. Cabaleiro 5 comentarios

caminar-como-terapia

Te contamos los beneficios de caminar como terapia para superar los problemas cotidianos que te causan ansiedad y estrés. ¡Lee y comparte! —>

Archivado en:Movida sana Etiquetado con:mindfulness, psicología

Cómo adelgazar de forma inteligente

21 junio, 2019 por Eduardo J. Cabaleiro 2 comentarios

adelgazar de forma inteligente

Te explicamos las claves de cómo utilizar objetivos SMART para que puedas adelgazar de forma inteligente para siempre y que luzcas cuerpo de playa todos los veranos –>

Archivado en:Movida sana Etiquetado con:alimentación, psicología

5 formas de mejorar tu autoestima.

6 junio, 2019 por Eduardo J. Cabaleiro Dejar un comentario

hombre con autoestima

En este artículo te vamos a explicar qué es la autoestima y cómo afecta a tu vida cotidiana. Y te vamos a proponer cinco formas sencillas de mejorarla.

Archivado en:Movida sana Etiquetado con:psicología

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