Relacionada con la afectividad, la ternura, la confianza, el contacto entre las personas y el orgasmo en ambos sexos, esta hormona llamada oxitocina ha sido bautizada como ‘hormona del amor’ y ‘molécula de la confianza’ por estar involucrada en la formación de las relaciones sociales entre los humanos, especialmente a la hora de desarrollar lazos […]
Movida sana
El Cookdating llega a España
Con la aparición del cookdating, ligar gracias a los buenos oficios de un buen chef empieza a ser tendencia en nuestro país.Es lo ultimísimo en España en citas a ciegas, solo que viene en un paquete que incluye inmersión gastronómica en restaurante chic, con otros comensales, y un objetivo principal: ligar. Una fórmula nueva para […]
Cómo reducir la grasa abdominal de la menopausia
¿Quieres saber cómo reducir la grasa abdominal de la menopausia? Te lo explicamos todo a continuación. No podemos culpar solo a la menopausia por la acumulación de grasa abdominal, pero la baja en el nivel de estrógenos es causa de un cambio en la manera como el cuerpo acumula la grasa. Antes de la menopausia, […]
Frente a las comilonas navideñas, el vinagre de manzana
Llega el tiempo en que más comemos de todo el año, y en muchos momentos con excesos concentrados de grasa y azúcares. Así es que el vinagre de sidra de manzana puede ser tu mejor aliado para ayudarte a digerir la comida que consumes, especialmente cuando se te pasa un poco la mano. Beneficios del vinagre […]
La importancia del magnesio
Muchos terapeutas holísticos, nutricionistas y especialistas en metabolismo recomiendan el consumo de magnesio como suplemento en la alimentación para mejorar síntomas varios, en el caso de que no haya ningún otro problema de salud. En España, la Licenciada en Química Ana María Lajusticia, de 93 años es una promotora del Magnesio como elemento fundamental para […]
HABLAR CON NUESTROS PADRES ANTES DE QUE SEA TARDE
Los Viejenials somos una generación que ha tenido una brecha de comunicación muy grande con sus padres, algo que hoy no se da entre nosotros y nuestros hijos. Todos hemos tenido temas tabus con nuestros pregenitores que al día de hoy hemos dejado en el tintero, o que miramos de reojo, o a veces incluso, […]
Esclavos del móvil ¿miedo a la soledad?
El móvil nos ha convertido en sujetos diferentes. Su dependencia puede responder al malestar interior y la ansiedad. Desde que en 1973 Martin Cooper hizo la primera llamada desde un móvil, ha llovido mucho, y seguramente este empleado de la compañía Motorola no era consciente de la revolución que acababa de iniciar. Su hallazgo cambiaría […]
Escribir para sanar
Escribe que algo queda y, de paso, sana Escribir es terapéutico. Lo digo por experiencia propia, lo recomiendan en la psicología Gestalt y en la programación neurolingüística (PNL) como una herramienta o forma de terapia para sanar la mente, visualizar un futuro mejor, entrar en contacto con nuestro ser interior y mejorar nuestra salud. Los […]
El Mindfulness desde la película Camina Conmigo
Te contamos de qué va la película «Camina conmigo» y cómo la meditación budista tiene mucho en común con la técnica psicológica de mindfulness. ¡Léelo! –>
Época de concretar asignaturas pendientes
Ya hemos dicho en Viejenials que estamos en una etapa en que valoramos más nuestra vida, nos damos cuenta de cada minuto, de cada segundo, y por eso la cuidamos más. Desde nuestras carencias somos más conscientes de la necesidad de alimentarnos saludablemente, de la necesidad de estar muy activos físicamente y mucho más mentalmente. […]